Croquetasde jurel, papas, harina de avena 😋 y arroz. huevos, 1/4 de taza de harina de avena ‱ sofrito de 1 cebolla mediana, ajo, una pizca de sal y cilantro ‱ jurel lavados y des menuzados ‱ OrĂ©gano, pimienta, comino, sal a gusto, yo uso sal de mar ‱ papas papas medianas cocidas y molidas ‱ arroz y 1 zanahoria rallada y ajo. 7

Latasde atĂșn: se desmenuza y se mezcla con la bechamel, para poder formar el relleno de las croquetas.; Mantequilla: con ella haremos el roux, una mezcla de harina y grasa que serĂĄ la base principal para hacer la bechamel.; Leche: liquido principal de la receta, se añade poco a poco al roux para formar la bechamel.; Huevos: se baten

Paso1. Ralla la zanahoria, añade el ajo en el bowl, la avena, huevos, sal y mezcla bien todos los ingredientes hasta formar una mezcla homogénea. Paso 2. Calentar un sartén antiadherente con poquito aceite, una vez caliente, añadir de 1 cucharada la mezcla y aplastar para formar tu croqueta. Freír hasta dorar por ambos lados y déjalos
Croquetasde AtĂșn con Cebolla China, Poro, Avena y AjonjolĂ­. harina de Avena (licĂșas la avena) ‱ filete de atĂșn o caballa ‱ culantro y otra de perejil ‱ semillas de ajonjolĂ­ o sĂ©samo ‱ cebollitas chinas ‱ poro ‱ huevos ‱ sal y pimienta. 25 minutos.
75gr de avena. 100 ml de aceite. 90 gr de azĂșcar. 90 gr de azĂșcar morena. 1 huevo. 1 cta de vainilla. 125 gr de harina. 1 cta de canela. 1 cta de polvo para hornea. ÂŒ cta de sal. 100 gr de pasas de uva. Batir

Croquetasde atĂșn y papa. atĂșn en agua ‱ queso manchego en trozo ‱ papas ‱ perejil ‱ cebolla (mediana) ‱ ajo/cebolla/pimienta/ sal (en polvo) para sazonar ‱ harina ‱ pan molido. 60 minutos. 4 comensales. Endy Lestrange.

xA8F. 429 290 190 483 273 16 10 55 14

croquetas de atun con harina de avena